ACTORS & MIND - Der Mindset Podcast für Schauspieler

Grenzen setzen

Episode Summary

In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, Grenzen zu setzen, was Grenzen überhaupt sind, wie man seine eigenen Grenzen erkennt und kommuniziert.

Episode Notes

In meiner heutigen Folge spreche ich über das Thema Grenzen setzen. Vor einiger Zeit  wusste ich selber nicht so richtig, was es bedeutet Grenzen zu setzen. Ich bin selber durch diesen Prozess gegangen und lerne sicherlich immer noch täglich dazu. Bei meinen Klient:innen sehe ich auch immer wieder, wie aktuell und wichtig es ist, für sich einzustehen. 

In dieser Folge erfährst du: 

✨Was Grenzen überhaupt sind. 

✨Was meine Definition von Grenzen setzen ist. 

✨Was es bedeutet Grenzen zu setzen und was es bewirkt.  

✨Wie du erkennst, wenn deine Grenzen überschritten werden. 

✨Was das Thema im Schauspiel bedeutet. 

✨Warum es wichtig ist, die Emotion von der Kommunikation zu trennen. 

✨Wie du Schritt für Schritt lernen kannst, deine Grenzen zu setzen. 

✨Warum Grenzen sich verändern können. 

Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge. 

Alles Liebe

Deine Maike

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